منتدى صداقة سوفت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى صداقة سوفت

نورت منتديات صداقة سوفت ياآ ~ زائر ~ إن شاء الله تكون بألف خير وعاآفية ... نحن نناضل لبناء مجتمع تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

"ولا تقف ما ليس لك به علم إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك كان عنه مسؤولا" ***
يُنصَبُ حول العرش يوم القيامة منابِر من نور عليها قوم لباسهم من نور ووجوههم نورليْسُوا بأنبياء ولا شهداء....يغبِطهم الانبياء والشهداء...هم المتحابون في الله على غير انساب بينهم ولا أموال يتعاطونها .



 

 عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هداية بسملة
صديق ذهبي
صديق ذهبي
هداية بسملة


البلد : الجزائر
الهواية : عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Painti10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 5158
الجنس : انثى
نقاط : 9688
السمعة السمعة : 110
العمر : 52
الموقع الموقع : صداقة سوفت

عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Empty
مُساهمةموضوع: عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل   عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Emptyالأحد يوليو 26 2015, 13:50



عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل 144091


الراحة النفسية إذا أستقرت فينا عشنا حياتنا بشكل أفضل وواجهنا كل شيء بقوة ولا نبالي لشيء أبدا ستكون قويا ونشيطا

ومفعما بالحيوية وبتالي تحافظ على صحتك الجسدية كذالك وتكون اكثر تركيزا لهذا الراحة لنفسية مهمة جدا وإليك حلول بسيطة


ذكر الله عز وجل مع تلاوة القرآن مع محاولة فهمه أساس الراحة النفسية والإستقرار والقوة قال الله تعالى :(ألا بذكر الله تطمان القلوب)
قوة الإيمان: قوي إيمانك فكلما قويته هانت عليك كل مصيبة وكل كارثة
علم نفسك الصبر:كن صبورا فكلما كنت صبورا نلت كل شيء كنت تصبو إليه
أكثر من القراءة وخاصة قراءة القصص:كثرة القراءة تجعلنا نتناسا مايتعبنا نفسيا وخاصة القصص فكل قصة فيها عظة وعبرة فكانت سببا رئيسيا لراحتنا وإستقرارنا
لا تفكر كثيرا فيما يحزنك :فكلما فكرت فيه كثيرا لماذا حدث؟؟ وماذا فعلت حتى يحدث؟؟ ستشعر بتعب أكثر
إجعل الأمل والتفاؤل سلاحان لك: فمن دون الأمل والتفاؤل لن نستطيع الإستمرار في حياتنا
إبكي لله وأنت ساجد:فإن البكاء في لحظة السجود يخفف الضغوطات النفسية اللتي تعاني منها
خذ وقتك عندما تكون حزينا: وحاول أن ترتاح قليلا ولكن إياك أن تأسر نفسك فيه
إستشر أقرب الناس إليك عندما ترى فيهم الصلاح والحكمة
هذه النصائح بإذن الله عز وجل سوف تساعد في إستقرار حالتكم النفسية في وضع ممتاز وأكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saidat fouad
صديق برونزي
صديق برونزي
saidat fouad


البلد : الجزائر
الهواية : عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Travel10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2105
الجنس : ذكر
نقاط : 3347
السمعة السمعة : 57
العمر : 53

عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل   عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Emptyالثلاثاء أكتوبر 20 2015, 19:23

موضوع رائع فعلا هداية احسنت الاختيار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://SAIDATSAMIR@YAHOO.FR
زكرياء
مدير الموقع
مدير الموقع
زكرياء


البلد : غير معروف
الهواية : عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Sports10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 8685
الجنس : ذكر
نقاط : 174269
السمعة السمعة : 188

عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل   عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل Emptyالثلاثاء أكتوبر 20 2015, 21:24

شكرا لك هداية بسملة 
و أهلا بعودتك فؤاد
عاش من شافك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sadakasoft.yoo7.com
 
عندما تكون متعبا نفسيا إليك أفضل الحلول لراحة نفسية أفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل طفلك فوضوي ؟ إليك الحلول
» قد تكون هذه أفضل صورة لعام 2009
» عندما تكون الحياة مجرد نقط
» عندما تكون الحياة مجرد نقط !!!!!
» ماذا تفعل عندما تكون حزين ؟؟؟ لمن تفتح قلبك ؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صداقة سوفت :: ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ المنتديات العامة ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ :: ۩ منتدى التنمية البشرية ۩-
انتقل الى: