منتدى صداقة سوفت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى صداقة سوفت

نورت منتديات صداقة سوفت ياآ ~ زائر ~ إن شاء الله تكون بألف خير وعاآفية ... نحن نناضل لبناء مجتمع تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

"ولا تقف ما ليس لك به علم إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك كان عنه مسؤولا" ***
يُنصَبُ حول العرش يوم القيامة منابِر من نور عليها قوم لباسهم من نور ووجوههم نورليْسُوا بأنبياء ولا شهداء....يغبِطهم الانبياء والشهداء...هم المتحابون في الله على غير انساب بينهم ولا أموال يتعاطونها .



 

 كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هداية بسملة
صديق ذهبي
صديق ذهبي
هداية بسملة


البلد : الجزائر
الهواية : كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Painti10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 5158
الجنس : انثى
نقاط : 9688
السمعة السمعة : 110
العمر : 52
الموقع الموقع : صداقة سوفت

كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟   كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Emptyالإثنين نوفمبر 19 2012, 20:57



كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ 20408254641996607020


ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...

:الخطـــــوات

1.بيِّني لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغي إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادري أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاولي إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهري رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8 .تذكري انكي لا تستطيعي أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

:تلميحـــــــات
9. إذا شعرتي إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنتي لا تستطيعي البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

:تحذيــــــــــر

12. تجنبي المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجتيه فأنك قد تدفعيه إلى فقد أعصابه


كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ 13371_01197113506

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكرياء
مدير الموقع
مدير الموقع
زكرياء


البلد : غير معروف
الهواية : كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Sports10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 8685
الجنس : ذكر
نقاط : 174269
السمعة السمعة : 188

كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟   كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 04 2012, 21:24

[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Ouarsenis-0a84c4b0ba
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sadakasoft.yoo7.com
نيهاد2
صديق نشيط
صديق نشيط
نيهاد2


البلد : الجزائر
الهواية : كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Readin10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 168
الجنس : انثى
نقاط : 182
السمعة السمعة : 2
العمر : 31

كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟   كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 04 2012, 21:55

جزاك الله خيرا موضوع قيم ورائع كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ 2457882893 كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟ 3836711295
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين علي هدوءك امام من ينتقدك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عندما تجلس امام البحر بهدوءء
» لا تنسى اشرب الماء وانت امام الكمبيوتر ؟!
» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه مع تصحيح الخطأ؟؟
» ركلات ترجيح خسارة الاسماعيلي امام اتحاد العاصمة
» ماذا تفعل عندما تقف وجها لوجه امام شخص دمر جزء كبير من حياتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صداقة سوفت :: ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ المنتديات العامة ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ :: ۩ منتدى التنمية البشرية ۩-
انتقل الى: