السلام عليكم
أكد علماء إن أخذ قيلولة يحفز القوى الخلاّقة عند الناس ويساعدهم على حل المشاكل التي تعترضهم.
وبحسب الدراسة التي نشرت في إحدى المجلات تبين للعلماء أن الذين يدخلون في مرحلة النوم (REM) والتي ينام فيها المرء لفترة قد تتراوح مابين 5 دقائق أو أكثر من ساعة تساعد على حل المشاكل الصعبة.
وطلب العلماء من 77 متطوعاً حل سلسلة معضلات والانتظار للبدء في ذلك لفترة مابعد الظهر أو الخلود إلى الراحة أو البقاء يقظين وأخذ قيلولة.
وقام العلماء في الوقت نفسه بمراقبة ردات فعل هؤلاء حيث تبين أن الذين ناموا وحلموا لفترة قصيرة زادت فرص حلهم للمشاكل التي طرحت عليهم.
وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية أول أمس أن الدراسة التي أعدتها جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أظهرت أن المتطوعين الذين دخلوا مرحلة النوم REM كانوا أكثر قدرة على حل المشاكل بنسبة 40%.
وفي هذا السياق، قالت البروفيسورة سارة ميدنيك التي قادت فريق البحث "إن الدخول في مرحلة النوم REM يعزز العمل الخلاق"، داعية إلى استخدامها مستقبلاً من أجل حل المشاكل التي قد تعترض البعض.
الرئيسية 
عدد المساهمات
السمعة
