منتدى صداقة سوفت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى صداقة سوفت

نورت منتديات صداقة سوفت ياآ ~ زائر ~ إن شاء الله تكون بألف خير وعاآفية ... نحن نناضل لبناء مجتمع تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

"ولا تقف ما ليس لك به علم إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك كان عنه مسؤولا" ***
يُنصَبُ حول العرش يوم القيامة منابِر من نور عليها قوم لباسهم من نور ووجوههم نورليْسُوا بأنبياء ولا شهداء....يغبِطهم الانبياء والشهداء...هم المتحابون في الله على غير انساب بينهم ولا أموال يتعاطونها .



 

 نصائح هامة للمصابين بارتفاع ضغط الدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هداية بسملة
صديق ذهبي
صديق ذهبي
هداية بسملة


البلد : الجزائر
الهواية : نصائح هامة للمصابين بارتفاع ضغط الدم Painti10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 5158
الجنس : انثى
نقاط : 9688
السمعة السمعة : 110
العمر : 52
الموقع الموقع : صداقة سوفت

نصائح هامة للمصابين بارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح هامة للمصابين بارتفاع ضغط الدم   نصائح هامة للمصابين بارتفاع ضغط الدم Emptyالأربعاء مارس 31 2010, 09:47

السلامـ عليكمـ ورحمه الله


نصائح هامه للمصابين بأرتفاع ضغط الدمـ

1- تناول مشروب الكركديه بارد أو مغلى فهو يعمل على خفض ضغط الدمـ لذا يمنع شربه للى ضغطهمـ منخفض

2- عدمـ أستعمال ملح الطعامـ بكثرة فى الأكل والأبتعاد عن الصوديومـ

3- حاول إلا يصابكـ الأمساكـ دائماً وتناول الخيار لمنع الأمساكـ

4- الأبتعاد عن الشمس بقدر المستطاع وتناول الماء والسوائل بكثرة

5- الأبتعاد عن إى أنفعال أو عصبيه أو توتر بقدر المستطاع بسماع الموسيقى مثلاً أو التفكير فى أشياء آخرى أو النومـ

6- الأقلاع عن شرب التدخين بالتدريج وبالطرق الحديثه على فترات وليس مرة واحدة لأنه خطر

7- عدمـ شرب الكحوليات

8- علاج القولون العصبى بالعقاقير حتى لا يزيد الأمر سوءاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح هامة للمصابين بارتفاع ضغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الغذاء المنايب لفصيلة الدم A
» فقر الدم
» الدم و الدموع
» موضوع عن ضغط الدم
» سوء التغدية وفقر الدم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صداقة سوفت :: ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ المنتدى الإجتماعي ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ :: ۩ منتدى الثقافة الصحية والطب ۩-
انتقل الى: