فوائد الشاي

وجد الباحثون الأمريكيون ان تناول 4.3 أكواب من الشاي يوميا مفيد جدا للقلب والأوعية الدموية كما يساعد على تجنب الإصابة بالجلطة الدموية ويؤدي إلى توسع الشرايين ويحتوي الشاي على مادة
*فيتوكالين* وخاصة الشاي الأخضر التي تحتوي بدورها على مضادات تقضي على الأسباب التي تؤدي الى تضييق الشرايين بالإضافة الى الأدوية الخاصة بهذه الحالات , ويحتوي الشاي الأسود على بعض الفيتامينات ومادة المانجان التي تساعد على نمو العضام , ولكن يحذر العلماء من تناوله بكثرة وينصحون بتناول الشاي الأخضر المغلي بالنعناع إذ يساعد الشاي الأخضر على مقاومة انتشار بعض الأورام السرطانية في حال تناول 4.3 أكواب منه يوميا , أما الشاي بالنعناع فيساعد على الهضم ويخفف من حالات الإسهال ويقضي على الدهون في الجسم ويفيد في حالات البرد والزكام بفضل مادة *المينتول * الموجودة في النعناع.