كاتب الموضوع | رسالة |
---|
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
saidat fouad صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2105 الجنس : نقاط : 3347 السمعة : 57 العمر : 54
| موضوع: رد: قطوف من كل بستان زهرة الجمعة أغسطس 15 2014, 12:45 | |
| قصص كلها رائعة وهادفة وذات مغزى ومجهود اروع شكرا جيمي على اجتهادك وحسن انتقائك | |
|
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| موضوع: رد: قطوف من كل بستان زهرة الجمعة أغسطس 15 2014, 13:38 | |
| أغنى 10 دول في العالم :
نشرت مجلة فوربس الأمريكية مقالاً عن أغنى 15 دولة في العالم و كانت المفاجأة أن على رأس هذه القائمة دولة عربية هي قطر، حيث تصدرت قطر هذه القائمة التي تم تصنيفها على أساس نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي، حيث يفوق دخل الفرد السنوي في قطر 88,000 دولار (حسب إحصائيات صندوق النقد الدولي لعالم 2010). وحلت في هذه القائمة أيضاً دولة الإمارات في المركز السادس بمتوسط دخل يبلغ 47,439 دولار، بينما حلت الكويت في المركز الخامس عشر بتوسط دخل يبلغ 38,775 دولار. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأرقام لا تعني ما يحصل عليه الفرد كمرتب سنوي في هذه الدول، بل تعني مقدار نصيبه من قيمة السلع والخدمات التي تقدمها الدولة التي يعيش فيها لو تم تقسيمها على كل السكان. يعود الفضل فيما حققته قطر من مكانة اقتصادية لعائدات البترول واحتياطيات الغاز الهائلة التي تملكها مقارنة بعدد السكان المنخفض (1.7 مليون نسمة)، فضلاً عن تنوع الاستثمارات التي تقوم بها الحكومة القطرية بدءاً من امتلاك حصص في مؤسسات مالية عالمية وجامعات وشركات متعددة الجنسيات، ومروراً بتنظيم أحداث كبرى ككأس العالم 2022 الذي تحدثنا عنه من قبل في موضوع “كأس العالم 2022: قطر تُكشّر عن أنيابها بخمسة ملاعب تعمل بالطاقة الشمسية!”. وإليكم قائمة مصورة لأغنى 10 دول في العالم حسب مجلة فوربس ولنبدأ بالمركز العاشر: 10. هولندا: متوسط دخل الفرد : 40,973 دولار سنوياً تقع في غرب أوروبا وتطل على بحر الشمال. عاصمتها أمستردام ويبلغ عدد سكانها 16 مليون نسمة. 9. سويسرا: متوسط دخل الفرد : 41,950 دولار سنوياً هي جمهورية فيدرالية تقع في وسط أوروبا. عاصمتها برن ويبلغ عدد سكانها 7.7 مليون نسمة. 8. هونج كونج: متوسط دخل الفرد : 45,944 دولار سنوياً هي إحدى المناطق الإدارية التابعة للصين. تقع في شرق آسيا ويبلغ عدد سكانها 7 مليون نسمة. 7. الولايات المتحدة الأمريكية: متوسط دخل الفرد : 46,860 دولار سنوياً هي جمهورية فيدرالية تضم خمسين ولاية وتقع في أمريكا الشمالية. عاصمتها واشنطن ويبلغ عدد سكانها 313 مليون نسمة. 6. الإمارات: متوسط دخل الفرد : 47,439 دولار سنوياً تقع شرق شبه الجزيرة العربية في جنوب غرب قارة آسيا وتطل على الخليج العربي. عاصمتها أبوظبي وعدد سكانها 8.2 مليون نسمة. 5. بروناي: متوسط دخل الفرد : 48,333 دولار سنوياً تقع على الساحل الشمالي لجزيرة بورنيو في جنوب شرق آسيا. عاصمتها بندر سري بكاوان وعدد السكان 388 ألف نسمة. 4. النرويج: متوسط دخل الفرد : 51,959 دولار سنوياً تقع في شمالي أوروبا وتحتل الجزء الغربي من شبه الجزيرة الإسكندنافية. عاصمتها أوسلو وعدد السكان 4.9 مليون نسمة. 3. سنغافورة: متوسط دخل الفرد : 56,694 دولار سنوياً تقع على جزيرة في جنوب شرقي آسيا. عاصمتها سنغافورة وعدد السكان 4.9 مليون نسمة. 2. لوكسمبورج: متوسط دخل الفرد : 81,466 دولار سنوياً تقع في غرب أوروبا، بين ألمانيا وفرنسا وبلجيكا. عاصمتها لوكسمبورج وعدد سكانها 502 ألف نسمة. 1. قطر: متوسط دخل الفرد : 88,222 دولار سنوياً تقع شرق شبه الجزيرة العربية في جنوب غرب آسيا وتطل على الخليج العربي. عاصمتها الدوحة وعدد سكانها 1.8 مليون نسمة.
|
| |
|
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| موضوع: رد: قطوف من كل بستان زهرة الجمعة أغسطس 15 2014, 13:56 | |
| بعض النصائح الهامه جدا والمفيدة لكل حامل :
1) بالنسبة لأول أربع شهور يجب الحذر من استعمال أية مواد كيميائية على الشعر والوجه والجسم مثل الصبغات وكريمات التبييض والمكياج المبالغ فيه وغيره , حيث أثبتت التجارب العلميه أن الروج والكحل يؤثران سلبا على صحة الجنين وعلى مخه , والصبغات قد تؤدى الى تشوهات الأجنة , ومنه فيجب الحذر من هذه المواد الضارة خاصة فى بداية الحمل. 2) أيضا بالنسبة للحوامل فى الخمس شهور الأولى يجب الحذر من التدخين بأنواعه المختلفة ... وهذا الكلام موجه للمدخنات أو كذلك للحوامل الجالسات فى منازل فيها مدخنين , لأن هذا يؤثر سلبا على قلب الجنين ويؤثر أيضا على حجمه ونموه بصورة طبيعية ويجعله مولودا ضعيف الحجم والبنية.
3) وهناك نصيحة لا تعرفها الكثير من النساء الحوامل , وهى خطورة الإكثار من تناول اطعمه تحتوى على فيتامين ألف ... وذلك لأن تناول الأطعمة المحتويه على فيتامين الف بكثرة , قد يؤدى الى تشوهات الأجنة . وهذه الاطعمة متمثلة فى اللحوم الحمراء والكبد بأنواعه والجزر و... ويسمح للأم الحامل بتناول 1500 كالورى من الأطعمة المحتوية على فيتامين ألف فى اليوم وألا يزيد المعدل عن هذا الحد.
4) أيضا بالنسبة للمشروبات هناك بعض المحاذير على المشروبات , منها الكولا وذلك لوجود نسب كبيرة من الكافيين بداخلها , وكذلك الشاى والقهوة والكاكاو لأنها كلها منبهات , وذلك يضر بسلامه الجهاز العصبى للجنين , حيث أن الجنين يمتص كل نسبة الكافيين الداخلة إلى جسم الأم عن طريق المشيمة غير أن الشاى والقهوة والكولا تمتص الحديد من الجسم وكذا الفيتامينات الهامة , وهذا يؤذى الام والجنين لأنهما لا يستفيدان بصورة كافيه من الفيتامينات. وأيضا مشروبات الأعشاب هناك تحذير منها , مثل اليانسون والكروية والنعناع و...وعشبة مريم لأن معظمها يمكن أن يسبب الإجهاض.
5) أيضا هناك النساء الحوامل اللواتى تعرضن لمرات إجهاض سابقة عليهن الحذر من تناول التمور بأنواعها والبصل والثوم فى الأربع أشهر الأولى لأنها منبهة ومنشطة للرحم مما يمكن أن يعجل بالإجهاض.
6) هناك أيضا بعض الأطباء ينصحون الأم بعد الشهر السادس أو فى آخر الشهر السادس بتناول ريفو أطفال أو كوب ماء (صباحا) مذاب فيه العسل الأبيض الصافى , وذلك للوقاية من تسمم الحمل.
7)هناك علامات كثيرة لبدايات تسمم الحمل , منها تورم أطراف اليدين والأرجل وسخونة الجسم ووجود لون أبيض خفيف بالبول , ومنه فيجب التوخى والحذر ومتابعه ذلك عند الطبيب , وأيضا إجراء دورى لتحليل البول .
8) يجب شرب الأم الحامل من 3 إلى 4 حصص من اللبن اى أربع أكواب لبن فى اليوم الواحد , وتناولها كذلك لكمية كافية من البروتين والخضروات الطازجة والفاكهة وأخذ الفيتامينات اللازمة ومعادن كافية مثل الحديد والكالسيوم .
9) يجب متابعة وزن الحامل شهريا لأنه من الضرورى أن تزيد المرأة الحامل فى آخر 3 شهور من نصف كيلو إلى كيلو واحد فى الشهر.
10) قللى من الأرز والبطاطس والحلوى والأكلات المبهرة وكثيرة الملح والأغذية الدسمة واحذري من تناول الملح أو الأكلات المملحة بكثرة لأنها تؤدى لتسمم الحمل , وتناولى بكثرة جميع منتجات الألبان والأجبان والأرز باللبن والمهلبية وغيرها من كل الأطعمة المحتوية على اللبن , وتجنبى أكل الأطعمة الحارة وتجنبى أيضا أكل سمك التونة والسالمون والسردين أثناء فترة الحمل ...وأيضا مطلوب تجنب شرب الشاى الاخضر والنسكافيه والحلبة واكل البقدونس.
11) احرصي على عدم تناول الأطعمة الجاهزة من المحلات العامة لما فيها من تلوث وأشعة ضارة لأنهم ييبسونها بالميكرويف والتوستر , واحرصى على تناول التفاح والبرتقال والبازلاء والفاصوليا الطازجة لما فيها من فيتامينات هامة ( يمكن أن تساعدك على التقليل من ظاهرة الكلف) . ولتجنب الامساك تناولى اللبن وعصير البرتقال الحامض وشرب قدرا وافرا من الماء المعدنى النظيف .
|
| |
|
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
جيمي صديق برونزي
البلد : الهواية : عدد المساهمات : 2317 الجنس : نقاط : 4538 السمعة : 40 العمر : 44
| |
| |
| قطوف من كل بستان زهرة | |
|